Dé-stress, relaxation, apaisement par thérapie à exposition à la réalité virtuelle
Gérez vos émotions, apaisez-vous, relaxez-vous,… avec la réalité virtuelle
Si vous souffrez d’angoisses, de stress ou d’anxiété de façon régulière, voire chronique, vous savez que votre santé peut en pâtir à plus d’un titre, engendrer des troubles cognitifs, neurologiques, digestifs, cardiovasculaires, des comportements de dépendances, des troubles du sommeil, …
Lors de ces séances, nous travaillons en immersion virtuelle, dans des contextes amenant à la détente, tout en étant plongé(e) dans un environnement sonore aux propriétés relaxantes. Ces techniques sont utilisée en synergie avec des outils comme la pnl, l’Eft, la sophrologie,… Leur complémentarité permet une action efficace car nous agissons à différents niveaux.